Open Erg Battle 2023

Östra Roddistriktsförbundet presenterar i stolt samarbete med Fitnessfestivalen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster., Throwdown Events Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. och Concept2 Sverige Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. säsongens första inomhustävling som kommer att gå av stapeln 1-3 december 2023 på Stockholmsmässan, Älvsjö.

Open Erg Battle är roddmaskinstävlingen med nytt koncept och öppen för alla. Oavsett om du ror på gymmet, en roddklubb eller tävlar på Fitnessfestivalen Throwdown kan medaljen och platsen på prispallen bli din!

Är du medlem i en roddförening?
Då är tävlingen dessutom din möjlighet att samla poäng Pdf, 109.9 kB, öppnas i nytt fönster. i SM-serien för att bli svensk mästare!

Är du inte medlem i en roddförening men vill samla poäng Pdf, 109.9 kB, öppnas i nytt fönster. i SM-serien?
Då kan du bli medlem hos någon av våra föreningar.
Här Öppnas i nytt fönster. hittar du Östra roddistriktets alla föreningar.
Här Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. hittar du Sveriges alla föreningar.

Den klassiska distansen 2000 meter står självklart på menyn i gott sällskap med 500 meter.
Vi bjuder in till lagtävlingar, prova-på, workshops i roddteknik med bröderna Ahmet och Ruben Rapi samt andra olika utmaningar.

Resultat från helgens Open Erg Battle finns här Pdf, 401.6 kB, öppnas i nytt fönster..
Resultat för söndagens lopp Herrar Junior A/Senior 2000m SM/Open finns här Pdf, 53.1 kB, öppnas i nytt fönster..
Observera att tiderna för deltagare i Throwdown inte finns med i dessa listor.

Open Erg Battle topp 3.
Herr
1. Erik Källström, Mölndals RK 6:11.01
2. Jeremiah Sund, Crossfit 6:17.04
3. Linus Klevebrand, Crossfit 6.18.01

Dam
1. Amanda Jobs, Crossfit 7:07.02
2. Lisa Andersson, Crossfit 7:09.04
3. Julia Svärd Axelsson, Crossfit 7:10.01

LÖRDAG 3 DECEMBER
Startlista för lördagens lopp (inkl Throwdown) hittar ni här Pdf, 200.3 kB, öppnas i nytt fönster..
Incheckning lördag 09:00

* Stafett 3-5 deltagare/lag 10 minuter. Alla måste ro minst en gång, i övrigt fritt fram!
** Invägning Masters lördag 11:30

SÖNDAG 3 DECEMBER
Startlista för söndagens SM-lopp (inkl Throwdown) hittar ni här Pdf, 160.4 kB, öppnas i nytt fönster..
Incheckning söndag 08:30

WORKSHOP: Rätt Teknik och Effektiv Träning på Roddmaskin
Fredagen den 1 december kommer Ahmet Rapi, svensk rekordhållare samt VM-medaljör i inomhusrodd till Open Erg Battle för att hålla en workshop i roddteknik på roddmaskin!
Under workshoppen kommer du få en grundläggande teknikinstruktion, testa på olika typer av träningspass och få tips och hjälp för att förbättra just din teknik.
Workshoptillfällena är 60 minuter och ges kl. 15:30, kl. 17:00 och kl. 18:30.
Pris: 150kr (betalas på plats via SWISH. Entré till mässan ingår ej.)
Max antal deltagare per tillfälle: 10
Anmäl dig här Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.!
Mer detaljerad information finns här Pdf, 102.8 kB, öppnas i nytt fönster..

OPEN ERG BATTLE | SM i inomhusrodd : Anmälan är STÄNGD! Anmäl ditt lag eller dig själv senast 26 november 2023!
Inbjudan och information om årets Open Erg Battle hittar du här Pdf, 240.3 kB, öppnas i nytt fönster..