Östra Roddistriktet bjuder in till ungdomsläger

Tid:

Tid 11–14/8

Plats:                                               

ÖRDF:s roddcentret Magelungen båtplats vid Ågestagården, Farsta.

Målgrupp/deltagare:

Ungdomar 12–18 år från Östra och Norra roddistriktsförbunden.

Boende och mat:

Lunch äts på Ågestagården.

Förslag på boende kan ÖRDF hjälpa till med. 

Ekonomi:

400kr för varje deltagare, vi arbetar för att få lägret finansierat via återstartsstöd som finns inom idrottsrörelsen. Vi för dialog med respektive anmäld förening för att lösa detta.

Anmälan:

• Preliminär anmälan 6/7
• Slutgiltig anmälan 1/8

Anmälan till

• Förening
• Antal deltagare
• Ålder
• Antal ledare

Ledare:

Deltagande klubbar står för tränare/ledare.

Träningstider:

• 09:00-11:45 på vattnet
• 12:00-13:00 Lunch
• 13:00-14:00 utbildning/aktivitet
• 14:00-16:00 på vattnet

Träningsgrupper:

Vi delar in roddarna utifrån fart och färdighet.

Båttyper:

1x och 2x större båtar.

Föreningarna tar med eget båtmaterial, samordning om större båtar sker utifrån anmälningsläge.

Landträning och kompletterande pass:

Kapsejsövning (välta och ta sig upp i båt)

• Akut omhändertagning av idrottsskada
• Rörlighetsträning
• Styrketräning på land

Fre

Lör

Sön

Vi ses på Magis!